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电视剧

导演:汤姆·卡瓦纳夫主演:杰西·麦特卡尔菲,布鲁斯·威利斯,查德·迈克尔·墨瑞,凯莉·格蕾森,瑟达吕斯·布兰,娜塔莉·由拉,迈克尔·希罗,加布里埃拉·翰,Welker White,娜塔莉·伯恩,Leonardo Castro,Adam Huel Potter,Rainier Quintana,J.T. Foxx,Ronal Tejada,阿莉莎·茱莉亚·史密斯,莱斯利·艾米特,乔许·斯坦菲德

剧情介绍

健美先生(☔)训(✉)练(🗣)的目标是通过塑造肌肉和减少身体(🆓)脂肪,打造一个完美(📆)的身(💝)体比例。这种训(🚼)练方(👫)式注重全身的肌肉发(🤓)展,包括胸肌、背肌、腹肌、(💴)臀肌(🚩)、大腿(👱)肌群(🚝)等(🔘)。通过定期的锻炼,你可以逐渐增加肌肉的质量和体积,使你的身体(🏴)线条更加紧致有力。

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