在世界杯比赛中(🎏)，每场(♑)比赛只(🏛)需几(🚌)分钟，这对球员的体能(💣)要求非常高(🐥)。球员需要具备出色的耐力，能够在短时间内保持高强度的奔跑(🈲)和拼抢(🐹)。球员需要具备快速反(💝)应(🎩)的(🍔)能(♌)力，能够在几分钟内做出正确(🥥)的判断和决策(🌠)。球员还需要具备良好的爆(🚘)发力(🎤)和灵活性，以便(😭)在短时(🔬)间内完成各种动作和(🕚)技术(🅱)动作。为了达到这(🥤)些要求，球员需要进行高强度的训(🍤)练，包括有(🧕)氧(🍫)和无氧运动，以及力量和灵敏度训练。