情商高的人(🔸)懂得控制自己(🥠)的情绪，在聊天中不会因为情(🎠)绪波动而失去(🤸)理智。他们会通过深呼吸、放松(🚑)肌(🐾)肉等方(💹)式来缓解自己的(👵)情绪压力，保持(🎳)冷(🚉)静和理性。这种(🔩)情(🆒)绪(🔋)控制的能(🙏)力能够让他们在聊天中更好地应对各种情境，避免情绪冲动(🔮)导(😥)致的不良后果。