除了锻炼，饮食也是健美先生(🔔)训练中不可忽视的(🆒)一部分。合(🍕)理的饮食计划(🌔)可以为(😯)你提供足(🏗)够的营养(🌛)和能量，以支持肌肉的生长和(😙)恢复(💝)。高蛋白、(🕚)低脂(👇)肪的饮食是健美先生训练的基础(❓)，它可以帮(🔉)助你(🚿)增加肌肉(🍏)质量，同时减少身(🌲)体脂肪的(🖊)积累。