绿叶(💩)蔬菜是(🤕)立春咬春的主要食材之一(🌉)，它们不仅(🎸)味美可(😍)口，还富含各种营养(💛)物质。绿叶(🕎)蔬(👆)菜富含维生(🧦)素(📼)C、维生素E等抗(🤒)氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜中的叶绿素含(🚯)量较高，可以促(🔒)进血(🐅)液中的氧气供应，提高身体的(🈚)免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进(👦)肠道蠕动(🛄)，预防便秘等(🤷)肠道问(💊)题。