剧情介绍
冬季(🧠)是寒冷的季节，人体容易出现阳气不足的(👎)情况。在冬季养生中，要注意温补养肾、养阴润燥。可以多吃一些(📱)温补食物，如红(♿)枣、核桃、(🥥)猪肉等(🕊)，同时避免(💙)过度疲劳和寒(❗)冷刺(😆)激(🎅)，保持(💁)体内的温(🉑)暖。
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