晚餐后是(🛅)三伏(🍓)天祛湿的又一个最(🔧)佳时间。晚餐后可以选择进(⏹)行一些(🤾)适量的有氧运动，如跳绳、慢跑(🚕)等(🥃)，有助于加速(🍶)新(🎂)陈代谢和(🥂)湿气的排出。