立(❔)秋(👟)时节，气温逐(🚝)渐降低，人们容易感觉到寒意。此时食(🌂)用一些温补的食物可以帮助身体保暖。羊(🎢)肉是温补的首选，它富含(🎌)蛋白质(🔘)、脂(🐮)肪(🤧)和(🔞)维生素B，有助于补充体力和提高免疫(🐇)力。