游泳运动员(🗜)的饮食通常(🦋)注重高蛋(🌟)白(🦉)质、低脂肪(🏺)和高碳(😛)水化合物的搭配(💹)。他(💊)们需要摄入足够的蛋白质(👵)来修复肌肉，同时(🏝)碳水化合物能够提供能量，帮助他们在比(🏳)赛中(🤚)保(💐)持高强度的运动。