多(🥄)任务是工作效率低下的一大杀手。虽然有时候需要同时处理多个任务，但过多的多任务会分散注(🍎)意力，降低工作效率。要尽量避免多任(🎒)务，将(🕐)注意(🙀)力(🚡)集(🗑)中在一项任务上，直(㊗)到完成或达到(😧)一个(💣)合适的节(📚)点(🌷)再切换(📞)到(🔝)下一项(🥃)任务。可以通过制定工作计划、(🚨)设(🍕)置专注时间段和避免干扰等方(🏏)式来帮助(🌦)避免多任务。