立冬(🕡)和(🦎)冬至都有一些与(🗣)之相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃(⬛)一些(⬜)具有保(🏓)暖作用的食物，如麻辣火锅、热汤等(🎦)，以增加体(🏏)内的热量。冬至时，人们会吃一(⛴)种传统(⬇)的食物——冬至饺子(🙏)，寓意团圆(➗)和吉祥。冬(🎧)至(🖕)还有一项传(💚)统(😙)活动——冬至晒太阳，人(🎀)们相信晒太(🔚)阳可以增加阳气，保(✔)健(🎞)身体。