立冬是中国(✌)传统饮食文化中的(🤼)重要时刻。立冬时节(🏼)，人们开(😑)始注重(🐘)养生，多吃(🆘)一些温补的食物，如(🐞)鸡鸭鱼肉、(🐊)南瓜红枣等。也要避免生冷(🗻)食物，以保护身体免(😂)受寒冷的侵袭。