合理(🚏)安排休息对于提高工作效率非常重要。过度(🗓)劳累会导致疲劳和注意力不集中，降低(📸)工(🗑)作效率。要合理安排休息时间(📙)，每隔一段时间就进行短暂的休息，例如站(🏏)起来活动一下、做(🐾)些眼保健操等(🈳)，有助于恢复精(🖖)力和提高工(🚽)作效率。要保持(🍙)良好的(🤾)作息习惯，保证(🐲)充足的睡(🍑)眠时间(🏧)，以提(♿)高身体和大(🐳)脑的恢(🤩)复(🚛)能(🏄)力。