游(🌭)泳运动员的饮(🧣)食通常注重高蛋(🐗)白质(⬅)、低脂肪和高碳(📶)水化合物的(🔴)搭配(✳)。他们需要摄入(♒)足够(🦅)的蛋(🖥)白质来修(🔌)复(🏻)肌肉，同时碳水化合物能(💠)够提供能量，帮助他们在比赛中保持高强度的运动。